“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名?！?——《歷書》

　　桃紅柳綠，踏青賞景

　　今年的清明節(jié)在4月4日，這時的氣候清爽溫暖，雨水充足，所以有“清明時節(jié)雨紛紛”的詩句流傳下來。清明前后，楊柳類的植物開始逐漸變綠，冒出新嫩的枝葉，而其他的萬物也開始明顯的生長。

　　鑒于目前新冠肺炎疫情的嚴峻形勢和國內(nèi)逐步復(fù)工復(fù)學的情況，還是建議大家錯峰出門賞風景，在外出游玩時記得戴口罩、保持社交距離，遵守咳嗽禮儀，保證手衛(wèi)生。回家后換衣服、洗手、洗澡等也不能省略。

　　清明飲食宜溫補

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　　說到清明飲食，大家自然會想到寒食。相傳春秋時代，晉國國君晉文公為逼隱居山林的忠義之臣介子推出來做官，放火燒山，將介子推燒死了。晉文公為此懊悔不已，將介子推燒死之日定為寒食節(jié)，寒食節(jié)后一天定為清明節(jié)。清明節(jié)開始是附屬于寒食節(jié)的。到宋元時期，清明節(jié)才取代寒食節(jié)。

　　寒食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫(yī)認為:牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

　　牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。

　　小編為親愛的你們精心準備了一場

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